O Ebook NUNCA É TARDE PARA DORMIR BEM, pode ajudar você que tem 50 anos ou mais (como já ajudou a centenas de pessoas como você) a vencer a insônia e deixar de tomar os remédios para dormir, com passo a passo simples, em 21 dias (ou menos).
O ebook traz uma proposta de 21 dias, com passos simples e eficazes, comprovadamente, para recosntruir sua estrutura de sono e fazer com que você durma bem.
O livro é um presente, completo, mas didático e em linguagem acessível. E cada capítulo inicia com um vídeo meu falando com você sobre o assunto que você ler. E, no capítulo 12 você ainda recebe um link de um vídeo de meditação guiada por mim, com espiritualidade cristã, para embalar seu sono.
Veja o conteúdo incrível do livro.
Parte 1 – Compreendendo o sono depois dos 60
Cap. 1. Por que você não consegue dormir bem com o passar do tempo
Cap. 2. Mitos sobre o sono na velhice
Cap. 3. O que a ciência diz sobre o sono após os 60, 70, 80 anos 
Cap. 4. A conexão entre coração, mente e sono
Parte 2 – Criando um novo caminho para o descanso
Cap. 5. Microvitórias: a força de uma rotina suave
Cap. 6. Construindo uma rotina noturna do zero
Cap. 7. Luz, temperatura, ruído e outras armadilhas invisíveis do sono
Cap. 8. Alimentos que ajudam e alimentos que atrapalham o sono
Cap. 9. Movimento e sono: a dança do corpo e da mente
Parte 3 – Histórias, plano de ação e recursos
Cap. 10. Casos reais: pessoas que voltaram a dormir depois dos 70
Cap. 11. Plano de 21 dias para criar sua nova rotina do sono 67
Cap. 12. Materiais bônus para sua nova vida com sono
Cap. 13. Doenças que roubam o seu sono: identificar para transformar
Não passe nem mais um dia dormindo mal. Dependendo de remédios para dormir. A sua chance de voltar a dormir bem chegou. É agora. Dê o primeiro passo. Adquira o seu exemplar agora e já durma melhor hoje a noite.
“O ebook parece que nos hipnotiza. No primeiro dia que li o livro, os 3 primeiros capítulos, senti cair uma cortina de escamas dos meus olhos. Fazia tudo errado. Fiz pequenos ajustes e… não é que dormi 7h seguidas! Já comprei 6 exemplares e dei a pessoas da família.”
Cláudia Martins
Recife
“Vinha há 15 dias com muita ansiedade a noite, tendo pesadelos, acordando de madrugada e sem conseguir dormir. Dormia e acordava de sobressalto. Quando ganhei o livro da minha esposa e comecei a ler, meio descrente, é verdade. Vi-me conduzido capítulo a capítulo até o capítulo 4, em menos de 1h. A leitura foi gerando paz em mim, me acalmando e, de repente, o sono chegou! Fechei o livro e fui dormir. No dia seguinte, quando acordei 8h da manhã foi que me atentei… meu Deus! Eu dormi! Parabéns pela didática e pela inspiração.”
Giovanni Gomes
Recife
“Minha secretária de casa estava há algumas semanas reclamando que não conseguia dormir. E vivia balbuceando e cansada, irritada. Comecei a ler o livro e pensei – acho que pode funcionar com ela, já que funcionou melhorando minha qualidade de sono, pois eu dormia, mas descobri que não dormia bem. Então, emprestei o livro a ela. E não é que também funcionou? E ela disse – e nem precisei ler tudo! Muito fácil o texto de ler, os vídeos ajudam muito. A meditação guiada é de uma delicadeza e ineditismo que impressionam. Gostaria que todos lessem e entendessem o que é dormir bem de verdade.”
Conceição Lins
Recife
Adquira agora o livro NUNCA É TARDE PARA DORMIR BEM, sem riscos! Você tem 7 dias para testar o produto e tirar as suas próprias conclusões.
Se por qualquer razão achar que o investimento não valeu a pena, é só entrar em contato com a gente e receberá de volta 100% do valor pago sem a menor burocracia.
O Ebook NUNCA É TARDE PARA DORMIR BEM custa neste momento 6x de R$ 5,61 (ou R$ 29,90 à vista), mas não garantimos que esse será o preço durante muito tempo. Então aproveite!
Você pode tirar qualquer dúvida tanto antes quanto depois da compra, enviando um e-mail com a sua pergunta para falecomdramarcia@gmail.com
Você tem 7 dias para ler o ebook NUNCA É TARDE PARA DORMIR BEM, sem riscos. Se por qualquer razão achar que o investimento não valeu a pena, é só entrar em contato com a edduz e receberá de volta 100% do valor pago sem a menor burocracia.
De forma alguma! O ebook NUNCA É TARDE PARA DORMIR BEM foi pensado para atender tanto pessoas que já tem conhecimento sobre a insônia há muito tempo e já conhecem tudo que ela causa, como pessoas que estão passando por esta tempestade, sem dormir bem há pouco tempo e não sabem o que fazer, para onde ir. A linguagem é direta, com exemplos práticos. O conteúdo é leve e objetivo.
Assim que você comprar o seu material de aprendizado, você receberá um email e já pode começar a aprender imediatemente.
Sou Márcia Cristina, cardiologista com atuação na maior emergência cardiológica do Norte-Nordeste do Brasil há 25 anos e docente em medicina há 20 anos, com foco em cardiologia do idoso e espiritualidade na medicina.
Amo escrever e entregar material didático para meus pacientes, para ajudá-los a compreender suas doenças e como alinhar o biológico com a mente, as emoções e a espiritualidade pode reduzir ou mesmo anular a necessidade de medicação, principalmente no que diz respeito a pressão arterial, sono e controle do peso.
Acredito que todo idoso tem o direito de viver melhor, ter a pressão controlada e dormir bem, com menos remédio.
Foi minha experiência pessoal com a espiritualidade quando estive em tratamento para o câncer de mama que me fez ir buscar novas alternativas de compreensão da doença e do adoecer de forma mais holística.
Hoje, acredito que a medicação é um dos pilares do tratamento de qualquer doença, mas não é a mais importante. É, muitas vezes, necessária, mas não a mais importante. Por isto, tenho buscado alinhar cada vez mais, a ciência com a fé, o autoconhecimento e o movimento do corpo como forma de reduzir a quantidade de medicação das pessoas, principalmente com pressão alta.
Não são poucos os casos que posso relatar com este resultado. E espero que o seu seja o próximo a ser relatado por mim, seja nas aulas em congressos ou aos médicos que ensino ou nos meus meus livros.
Se você chegou até aqui, creio que Deus tem um propósito para você e algo importante para ensinar a você. Então, seja bem vinda (o). Quero ser instrumento dEle na sua vida e poder ajudar você a caminhar neste caminho.
Boa leitura e bom sono, ainda hoje. Você merece.
